春天多吃点蔬菜，比如菊花脑，芦蒿，苋菜等，尤其是苋菜，纯天然消炎药。
春季主要强调疏肝理气，顺应这个基础，可见春季是乳腺疾病的最佳治疗时间。只要有信心战胜乳腺增生，乳腺结节，乳腺囊肿，乳腺肿块……就是离乳腺癌越来越远……越来越安全。只要有信心，轻微的乳腺疾病，根本不是问题。
还穿着秋裤的朋友，不错的，理解了春捂的意义。当然，南方气温较高，可除外，因地而异。
这时候，腰部不适的人比较多。除了加强腰部的保暖之外，多做一做腰部向后弯曲的动作。必要时，可考虑针灸改善腰部不适。泌尿系统问题，不能够及时解决，也会带来腰部不适，要及时治疗。
阴阳博弈中，阳逐步占据上风，气温逐步稳定，开始逐步上升……还是要捂，这样夏天好过点。
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