女性最常见乳房疾病就是乳腺增生，乳腺增生极其普遍。有数据统计，我国约有70%-80%的女性患有不同程度的乳腺增生，高发群体以前是30-50岁的女性，现在是20-30岁的女性，乳腺增生呈现出年轻化的趋势。年，我国新发乳腺癌27万例，预计到年将高达万例，在这些乳腺癌患者中60%以上都有乳腺增生的病史。
那么乳腺增生主要症状是什么？诱发因素有哪些？又该如何治疗呢？下面就和大家一起了解一下乳腺增生的相关知识。
乳腺增生的两大症状
1.乳房疼痛：乳房疼痛是乳腺增生的一大症状，通常表现为胀痛和刺痛。
2.乳房肿块：乳房中出现肿块是乳腺增生的另一大症状。
乳腺增生的诱发因素
1.精神因素
工作压力大，家庭生活压力大等等，情绪反复处于焦虑、忧愁、愤怒等边缘，情绪不佳，激素会受到影响，不是过低就是过高，会导致内分泌系统就紊乱，雌激素飙升，摆脱孕激素的控制，又到乳腺组织开始增生。为了乳房健康，请保持心情愉悦很重要。
2.雌激素食品
现在市面上的肉食，包括鱼、虾、螃蟹、家禽等，很多都是这种激素催长的结果，为了使鸡长得快，很多吃着激素饲料长大的小鸡，最后人们又把它们吃进了胃里。雌激素随着食物大量进入人体，人体内的雌激素水平又升高了，就导致乳腺增生的产生。为了乳腺健康，多吃些绿色健康食品吧！
3.不合身的内衣
现在很多女性朋友为了美，迷恋各种修身内衣，加钢圈、加支撑、加杯垫。各种修饰后的胸的确会让人更自信，但是却会给胸造成很大的伤害。胸里的血管受到挤压，血液流通不畅，乳腺导管甚至会变形，乳腺导管长期扭曲后，就会有小增生出现。过紧的内衣，容易引起各种乳腺疾病，乳腺增生的患者更需要多注意，关爱乳腺健康，请选择舒适的内衣。
4.丰胸保健品
很多女性为了追求丰满会选择食用丰胸保健品。丰胸保健品的实质就是雌激素。随着雌激素大量摄入，人体内原有的内分泌平衡被打破，自然容易诱发乳腺增生。
保持好心情，少吃雌激素的食品，穿合适的内衣，不使用含雌激素的丰胸保健品，躲过乳腺增生的可能性就大大提高啦。那么得了乳腺增生有哪些应急措施？怎么治疗呢？
（一）乳腺增生的应急措施
在家里如果乳腺增生导致胸部有轻微的疼痛，可以先学会这两个方法应应急，医院就诊。
1.热敷。用热水袋或者热毛巾敷在患处，可以缓解乳房疼痛。
2.按摩。用手掌上肉最多的地方，着力于患处，采用轻揉的手法，一次几分钟，反复揉压数次，直至肿块柔软为止，按摩可以疏经通络，起到止痛的效果。
那么一旦确诊了乳腺增生，又有哪些治疗方案呢？
（二）乳腺增生的治疗手段
1.激素治疗：单纯的雌激素本身并无作用，只有和雌激素受体结合，才能让细胞加速生长，竞争性拮抗剂这一类激素药物疗法就是这个原理，这类药物优先与雌激素受体结合，使雌激素找不到自己的受体，避免雌激素过高导致增生。激素治疗虽然有一定的疗效，但是药量把控难度大，容易加重急激素的失衡，以至于导致月经紊乱、肥胖等副作用。
2.补充维生素：激素是人体内的一种活性物质，也会老化，肝脏有一个部位专门负责对不合格的激素进行处理，维生素就是肝脏的能量源泉，肝脏能量充足就会对过多的雌激素进行清理。补充维生素A，B6，维生素E，都有调节激素的作用，可以作为乳腺增生的辅助用药。
3.手术治疗：对于那些肿块大、质地硬吃药没效果、年龄35岁以上，有乳腺家族病史的乳腺增生患者，医生一般会建议手术治疗。优势就是效果立竿见影，但是可往往是切掉一个还会再长，复发是手术治疗乳腺增生的一个难题。
4.中医疗法：在中医界，乳腺增生又叫“乳癖”，其实中医认为，增生、囊肿乃至肿瘤原因都是因为血瘀堵塞不通畅造成的。治疗思想就是活血化瘀，消肿止痛。可以采取中药、外敷、针灸、推拿等手段，虽然调理身体时间可能会较长，但治根的可能性高很多。中医理疗，平心静气是关键，切勿急躁，避免半途而废。
最后提醒各位乳腺增生患者，医院做乳腺检查，争取早发现，早治疗，定期监测。半年至一年复查一次，警惕癌变的可能性。最后祝大家都能有个健康的好身体。