现如今，晚婚晚育的情况十分普遍。因为有些女性喜欢享受高质量的单身生活，还有些女性有着“恐婚”的心理等。
但女人在30岁左右经历生育和哺乳也很重要，因为这能使激素水平平稳，并降低患乳腺和妇科疾病的风险。
反之，没有经历过生育和哺乳的女性，生理功能会逐渐衰退，内分泌系统也容易紊乱，出现乳腺疾病的风险比有哺乳经历的女性高5倍之多。
另外，还有研究表明，哺乳次数越多、时间越长，患乳腺疾病的风险就越低。因此，scophil不建议女性生育后为了保持完美的身材，而减少哺乳次数，这样反而对乳腺健康不利。
除此之外，以下几种情况也会增加乳腺疾病的患病率。
1、吃不合格保健品
现在越来越多人开始注重健康保养，尤其是一些女性会借助保健品来塑型养颜。但如果跟风买了含激素的保健品，就会使体内雌激素分泌过旺，从而破坏乳腺上皮组织，诱发乳腺疾病。
2、压力过大
乳腺疾病的发生与情绪有着密切关系，特别是现在的年轻女性，生活节奏太快，不仅要忙于工作，还要处理家庭琐事，导致压力堆积，使激素水平紊乱，增加患乳腺疾病的几率。
3、有妇科病
当女性因为不注意私密卫生或生活习惯，从而患有子宫、卵巢方面的妇科疾病使，也会影响到雌激素、孕激素的分泌，发生激素失衡而影响乳腺健康。
4、长久“无性”生活
女性因为性冷淡、阴道松弛等问题，无法正常同房而长期得不到满足，不仅会常常出现乳腺胀痛，这种不适还很难完全消退。而持续性的肿胀就会诱发乳腺小叶增生，甚至乳腺癌。
据调查，近年来乳腺癌的发病率已经居女性恶性肿瘤的首位，乳腺小叶增生和乳腺纤维瘤的发病率也迅速上升，且逐渐呈年轻化趋势。
所以，女性一定要