现在家庭经济越来越富裕，大家的生活也越来越好了，所以产后选择月嫂帮忙带孩子的家庭也越来越多。但是在月嫂的选择上也有好有坏。运气好一点，可以遇到心善负责任的，运气不好的，请到的月嫂不仅没能帮忙，还影响妈妈们的身体健康。
最近网上就有这样一个案例，有一位妈妈在产后花1万块钱请了一个月的月嫂，本来想着有月嫂帮忙，可以好好地做个月子，可是没想到事情并非如此。这位妈妈请的月嫂非常懒散，带孩子也只是抱着孩子玩手机。还在产妇涨奶疼痛的时候，不给于正确的治疗，粗暴按压之后导致该产妇患上了急性乳腺炎，医院消炎。
还有另外一个妈妈也遭受了同样的待遇，这位妈妈在生完二胎之后，出现了乳房肿痛的问题。家里的月嫂听闻之后，给产妇推荐了一个舒缓按摩套餐。没想到的是这位妈妈在购买套餐按摩之后，疼痛感却比之前更加强烈，还发起了高烧。无奈之下，医院就诊，却被医生告知自己得了急性乳腺炎，之后母乳也被迫停止，还花费了大量医药费。
从这两个案例我们就可以看得出来，请月嫂也有一定的风险，妈妈们要注意辨别其中的好坏，除了月嫂之外，还有急性乳腺炎也是很多产妇都会遇到的问题，所以我们今天就来所以说一说急性乳腺炎。
一、乳腺炎的症状
在哺乳期的任何阶段，都会有乳腺炎的风险，乳腺炎常常包含疼痛、酸痛、乳房肿胀等症状，如果疼痛感一直未得到缓解，那么妈妈们就需要注意了。除此之外，产后妈妈们的乳房一旦出现有任何的不适或者发红的情况，都可能有问题。
日常产后的妈妈们要经常检查自己的乳房是否有肿块、肿胀或者发热，特别是妈妈们想要给宝宝断奶而使用吸奶器挤奶时，是患上乳腺炎的高风险期。妈妈们也要多注意自己的身体，如果身体出现乏累、酸痛、怕冷、头疼或者发烧等情况，就很有可能是感染了，妈妈们要及时就医，询问医生的意见。
二、缓解乳腺炎疼痛
妈妈们想要缓解乳腺炎的疼痛，就要坚持多喂母乳，乳汁不及时排除，会使乳房胀满，从而加重乳腺炎，所以妈妈们可以尽量排空乳汁，乳房也就不会那么痛。除此之外，妈妈们还可以选择冷热交替敷乳房，热敷可以促进乳汁分泌，冷敷可以降低乳汁分泌的速度，对缓解疼痛也很有帮助。
日常妈妈们在洗澡的时候，也可以顺便多按摩乳房，伴随着水温多按摩，可以促进血液循环，疏通乳管。或者在喂母乳之前，先按摩一下乳房，让乳汁顺畅流动，这样也能帮助缓解疼痛。喂奶的时候，妈妈们也可以选择不同的哺乳姿势哺乳，这样可以让乳管分担压力让自己更加舒适。
三、健康的生活方式
健康的生活方式，对妈妈们的身体有着很大的影响。要想杜绝疾病，就得先养好身体。所以妈妈们日常要多吃健康、消炎的食物，少吃加工食品，多吃水果蔬菜还有精瘦蛋白质，比如鸡、鱼等。
除此之外，妈妈们也不能忘记给自己的身体补充omega-3脂肪酸，omega-3脂肪酸能促进孩子大脑发育，对孕妈的身体也能起到有抗炎的作用，日常鲑鱼、鳕鱼等冷水鱼，亚麻籽、胡桃、鳄梨等坚果中都富含omega-3脂肪酸。妈妈们也要多喝水，水能帮助人体排出毒素，加快妈妈们的康复速度。
吃要吃好，休息也要休息好，妈妈们产后不能过度劳累，日常可以和宝宝多躺床休息，既方便喂奶，也能增加和宝宝之间的互动。睡觉的时候，也要注意不要趴着睡，这样会压到乳房，尽量选择仰卧或者侧卧。关于衣服的选择也很重要，妈妈们要穿舒适亲肤，宽松不紧绷的衣服，避免紧身的衣物压迫到乳房。
总结：
妈妈们要清楚地认识到急性乳腺炎是怎么一回事，大部分女人在生完孩子之后都会出现急性乳腺炎的情况，所以妈妈们如果得了急性乳腺炎也不要紧张，保持好心情，调节好日常作息，这样才能更好更快的康复。