一、不要早晨生气
早晨起床之后，身体器官刚刚苏醒，身体的新陈代谢代谢还是属于很慢的状态，如果生气的话，会导致体内的有害物质增多，但是又排不出去，这些有害物质跟着血液循环到乳腺，就会刺激乳腺增生。而且早上起床非常影响气血，会让身体在一整天都是昏昏沉沉的，所以早上千万不要生气。
二、晚上睡前别生气
在中医上认为，乳腺结节的出现是因为肝气郁结。而晚上睡觉前生气会让身体处于亢奋状态，会错过人眠的最佳时间而导致体内的内分泌系统和各个器官得不到该有的恢复，刺激乳腺结节的生成。睡觉前生气也很影响气血循环，导致肝气郁结，加重了乳腺结节，所以晚上睡觉前尽量留给自己一个好心情！
三、月经前后别生气
月经期间和前后都会出现体内的内分泌失衡、激素因子出现波动，尤其是雌性激素，如果这个时候生气会造成雌性激素分泌的异常，反作用于乳腺，对乳腺造成伤害，所以月经期间和前后尽量不要生气，也不要惹她生气。
得了乳腺结节，要怎么处理：看报告单
1）、乳腺结节B超检查为BI—RADSII类，可用：桔叶+川穹
原料：桔叶5克，川穹15克。
做法：将桔叶和川穹一并倒入煮锅中，加入清水煎煮，滤渣取汁，每日1剂，在经前连服4剂。
功效：行气、活血化瘀、消肿、解毒。适用于缓解经前症状加重的乳腺增生。
2）、乳腺结节B超检查为BI—RADSIII、4A类（无恶性的结节），可用：百结开（中药片）
成分：以甘草、菊花、桑葚、黄精、当归、枸杞、蒲公英、桃仁、葛根、桔梗等十一味中药配比、熬煮、浓缩而成。
功效：清除乳房气滞血瘀，打通淤堵的腺管，软化硬块，结节，舒筋活络，促进乳房血液循环加速，使乳腺变得柔软。
用法：早中晚各一次、每次四粒，2—3周期为宜。
3）、乳腺结节B超检查为BI—RADS4A类以上，手术为主
依据结节的大小考虑手术的方式，若是结节在1CM一下，可考虑微创手术，若是在1CM以上则建议传统手术为主。