随着癌症的发病不断增加，越来越多的人对癌症有了认知，其实癌症之所以比过去更容易发生，很大程度上与生活习惯存在一定的关系。癌症作为一种会危及生命的重大疾病，有这些习惯的人一定要引起高度警惕。那哪些习惯会致癌？盘点不为人知的致癌的习惯，教你远离癌症烦恼。
哪些习惯会致癌？
久坐不动会导致患上癌症的几率增加，受工作的影响，上班族容易久坐，而久坐不动会影响结肠的健康，会导致患上结肠癌的风险提高。研究发现，久坐的人患上结肠癌直肠癌的几率要比不久坐的人高一半的风险。
有吸烟习惯也会致癌，烟中的有害物质非常多，尤其是尼古丁物质更是致癌物质之一，长期吸烟和被动吸烟的人患上癌症的几率也是非常高的。肺癌的高发病率就与长期吸烟存在关系。
不吃早餐的人也会有一定的患癌几率，不吃早餐会影响胆汁积聚在胆囊中，时间久了会形成结石，进而会导致胆囊代谢发生紊乱，这在一定程度上会影响肝胆以及胃的功能，会增加患上肝癌胃癌的风险。
女性爱睡懒觉，存在日夜颠倒的现象，也会影响身体健康，从而导致乳腺癌以及胃癌的发病率上升三到五倍左右。女性乳腺癌之所以高发，在一定程度上就与女性睡懒觉以至于内分泌紊乱有关。
经常吃高蛋白高脂肪的食物，忽略其他营养的补充，也是致癌的不良习惯之一。有些人喜欢吃油炸的食物，不爱吃蔬菜，会导致肠胃功能受到影响，从而导致胃癌，结肠癌等癌症多发。
有吃腌制食物习惯的人致癌风险也是非常高的，腌制的食物中多半都会含有亚硝酸盐，这种物质和身体内的物质相结合，会形成致癌物，因此经常吃腌制食物的人患上癌症的几率要比不吃腌制食物的人更高一些。
经常熬夜这种习惯也会致癌，熬夜会影响机体的自我修复，会导致机体出现功能障碍，因此熬夜也属于致癌的不良习惯之一。研究发现，女性长期熬夜，患上乳腺炎的风险要比不熬夜的女性高出5倍。
喜欢吃温度高的食物也会致癌，温度高的食物会烫伤口腔和食道，会导致食道癌发生。一般喝水的温度最好不要超过65度以上，其他煮熟的食物最好是凉一凉后再食用。
在生活中，会致癌的习惯还有很多，像经常吃烧烤，上厕所长时间玩手机等都属于会致癌的习惯之一。若是想要远离癌症，这些会致癌的习惯，大家一定要注意。
教你如何正确远离癌症烦恼？
除了远离会致癌的不良习惯之外，在生活中，大家还要养成讲究卫生的好习惯，减少有害物质入侵身体的机会，在一定程度上也有预防癌症的作用。对于夫妻来说，注意避免不洁同房，可以减少女性患上宫颈癌的几率。
积极治疗原发病，有些癌症的发生，是原发病没有及时得到有效治疗造成的。患有胃息肉的患者，拖延治疗，极容易导致息肉发生恶变，进而导致胃癌发生。乳房存在囊肿，患者不及时进行治疗，也会导致囊肿发生癌变，最终形成乳腺癌。
癌症是非常可怕的疾病，但并不是患上癌症后就等于判了死亡，其实有些癌症在早期经过积极治疗，是可以治愈的。养成好的生活习惯，远离致癌的习惯，身体才会变得更健康。