现在大多数的女性都有大大小小的乳腺问题，乳腺增生的高发年龄是30到50岁。对于乳腺增生，我们作为女性不应该忽视。因为乳腺增生很有可能会发展到乳腺癌，所以在日常生活中，当我们发现乳腺异常的时候一定要做出基础的判断，避免恶化。
身体有这4种变化时，可能是乳腺增生在靠近你，很多女人却不在意
1、乳房肿块
想知道自己乳房里是不是长了肿块，就在晚上睡觉前平躺在床上自行的检查，看看自己的胸部是不是长了肿块。如果你摸到了肿块，那可能就是乳腺增生造成的。因为黄体素分泌减少，雌激素相对增多，就会造成乳腺增生。如果，乳房肿块的形状不规则，边缘不清，与皮肤不粘连，随月经周期增大或者是减小，还伴有乳房胀痛或刺痛，这可能就是乳腺增生。
2、乳房溢“奶”
少数的乳腺增生患者会出现乳房溢液，为自发性溢液，颜色是草黄色或棕色浆液性溢液。而且，不同形状的乳房和颜色状态的乳房，也有可能是不同的乳房疾病引起的，如果乳头溢液是因为挤压出现，或者是少数情况下自行流出来的，颜色呈稀薄透明微黄色或者是棕褐色呈粘稠状也可能是因为乳腺增生引起的。
3、月经变化
如果每次经期中间开始感到乳房发胀、疼痛，并逐渐加重，到月经前最明显，等到月经来了胀痛感就消失了。乳腺增生比较直接的原因是胸罩过紧，乳房长期血液循环不良；精神过度紧张也会加重。而且乳腺增生的患者，还可能会出现，月经不定期，量少色淡，月经不调的症状。
4、情绪不稳
乳腺增生也和女性朋友的情绪有关。如果你的情绪波动大，不稳定，爱生气，就会很伤肝，而乳房和肝有着密不可分的关系。其实患有乳腺增生的女性，大多都是因为脾气不好，容易生闷气所导致的。因为情绪能够带动人体的内分泌变化，如果女性总是处于情绪不稳定的状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，也会导致乳腺增生。所以，女性朋友一定要平复自己的心态，使自己心神平稳。