快要过年了
很多学员都跑来跟彤彤说
“减肥需求异常巨大”
“怎么可以在假期胡吃海喝前先减个5斤？”
“想要赶紧瘦一点，不然过年胖10斤”
确实因为疫情的原因
今年春节不建议大家外出走动
可能新的一轮
“囤肉”居家生活又要开始了
肥胖不仅影响我们的身材美观
尤其像中央肥胖的朋友
对健康的隐患更是非常大
很多的慢性基础病
像高血压高血脂高血糖
往往都伴随着肥胖一起
而在疫情不断反复、病*变异
这样特殊的时刻
大家都知道
拼的就是我们自身的免疫力
而肥胖本身就代表着
我们的身体里有炎症
不管是炎症还是基础代谢疾病
都会拉低我们的免疫力
造成更严重的后果
所以说
「年前身体大扫除
减内脏脂肪时刻要