很幸运，也可能是福报到了，让我们接触到“宝宝可以不生病”，认识了刘书龙老师（理念首创人）。通过学习“宝宝可以不生病学习手册”，彻底颠覆了我的生活观念，感觉自己活了个假的人生。很多以前以为很正常、很正确的事，却是错误的；并且对身体已经产生了严重伤害。说实话，刚开始在群里只是潜水学习。后来宝宝生病了，知道吃药对宝宝不好，于是就试试刘老师的理念，效果出奇的好。自此就成为“宝宝可以不生病”的忠实粉丝。下面，我家的部分案例供大家参考（用家人做"实验"）。刚开始看时，你会觉得孩子那么好生病，感觉小病不断。其实你要明白，小病不断，大病没有呀；身体的灵敏度高，有“看门狗”在起作用。很多要么是身体好，基本没什么病；要么是没什么小病，一生病却是大病，或持续很长时间；要么生小病时，因采取了不正确的方式，把病由体表压到内脏，等时机一到，这个定时炸弹就响了（可能会延续到孩子成年）。欠的账，总是要还的。只有遵循自然规律，天地之道；合理饮食起居，掌握处理疾病的正确方法；才能真正做到”我命由我不由天，乐福康寿到天年”。年5月份，我们开始熬姜汤当水喝了……7月中旬，大宝发烧了，我用三板斧两天就好了。紧接着，孩她妈因洗衣服受凉发烧，浑身无力，头痛。我用三板斧，姜加花椒熬煮泡脚，一天两次（中午及晚上）。第一天高烧38度多。第二天持续烧到39度多，将近40度。第三天上午退成温烧，下午就彻底退下来了，见识了三板斧的威力。7月底，大宝又发烧了，还头疼。经咨询刘老师，按揉百会穴、率谷穴及风池穴，每个穴位按压五分钟以上，就头不疼了；接着又给他捏脊、揪大椎；她这个夏令营一直在喝着姜汤，做完后感觉没那么烧了就让她继续上课了。晚上她说肚子疼，白天也没拉大便，又高烧了。我用蜜饯导，她拉了一点，但睡觉还说疼，都哭了，就给她揉腹。第二天好一些，但我怕反复，就给她请假一天，在家里多给她捏脊巩固。第三天基本好了，就送她去上学。8月份水果及吃鱼的祸端，其实是不忌口惹的。第一次，孩她妈尝了三颗葡萄及几口西瓜（给别人吃的），隔了一天，二宝开始腹泄（带泡泡），连着泄了三天。我们坚持捏脊，后来就好了。第二次，吃了点鱼（超市买的酸菜鱼料，鱼本来是给别人吃的）；二宝开始吐奶，一吐一大滩，看着让人心疼。我给孩她妈用三板斧，她过奶给孩子；同时给二宝捏脊，后来也好了。我这个月连喝了两次啤酒，口腔溃疡了将近十天，也是三板斧治好的。另外，提下大宝的咳嗽，在16年因她的咳嗽花了不少钱也没看好，只是症状消了，但经常反复。我们是西药、中药、贴膏药都用过，可就是治不彻底。趁着今年暑假的空挡，三板斧用上，经过近两个月的调理，她的咳嗽终于好了。9-10月，大宝生病很少了。我们买姜粉让她在校每天喝，并交待照看她的阿姨每天给她捏脊。二宝这两月也就是偶尔发烧及小感冒，我们就给她捏脊，孩她妈喝姜汤过奶，断食，二宝基本两三天就会好。11月10日，大宝咳嗽严重，鼻涕多，痰不多。晚上我用三板斧加工子搓背，睡觉前自制膏药（用捣碎的姜混合姜粉，外用纱布、胶布）贴大椎，檀中和涌泉。前半夜不咳，后半夜咳个不停，痰很多。第二天继续，咳嗽有缓解。但为彻底治好，请假一周给她调理。一周后，基本好了，只是偶尔咳嗽一点，但读经耽误不得，就送她去上学了。她在校我们让老师帮冲姜粉，并捏脊，到月底已彻底好啦。11月19日，二宝生病了，源于孩她妈吃了两顿鱼及在外面吃了一顿饭，还有早上二宝蹬被子受凉。二宝发烧，咳嗽，鼻塞。一咳嗽就挤出点屎，嗓子哑，精神也不好。后来吮吸大椎穴两天，加上捏脊（早中晚半夜，一般捏十几分钟，每次差不多超过遍），后来发烧彻底退下去了，精神好了，鼻塞也减轻很多，嗓子也不哑了，但就是咳嗽严重。晚上把姜蹋碎给孩子贴涌泉穴，睡觉前及她半夜咳嗽醒来捏脊（盖上厚毯子，每次捏脊还是十几分钟，多遍）。后来天气不太好气温不高，没有捏脊，孩子白天咳嗽也不太多了。晚上、半夜及起床时咳嗽严重，咳嗽时感觉有痰，但她太小不会吐痰就又咽下去了。见这次拉扯时间长，怕方法出问题，经咨询刘老师，继续坚持这样做。但二宝可能形成条件反射了；一让她趴下就大哭；也可能当时捏脊多，她嫌疼了。后来听大宝们李老说“佑三揉揉乐”效果很好，我们就用了两三天，暂时没捏脊了，让宝宝缓缓恢复下情绪；给她涂抹、搓前胸后背及脚掌，外加涂抹、轻柔百会穴，二宝晚上半夜及起床基本不咳嗽了。心里暗自庆幸可以睡好觉了，不用再半夜两三点，三四点起来给二宝捏脊了。可没过两天，二宝晚上睡觉醒来找奶吃，蹬被子。孩她妈没感觉到，二宝就又开始严重咳嗽（白天晚上及半夜都咳嗽）,一下子回到解放前。刚开始又用“佑三揉揉乐”，用了两天好像没见症状好转（可能自己使用方法不到位，或坚持时间短），就回归到三板斧，晚上就先给二宝捏脊（考虑到之前捏的多，暂时一次给她捏50遍左右）；然后吮吸大椎穴及后背肩胛骨区域，吸出痧（我嘴内粘膜受损，口腔溃疡了）；晚上用姜片给她贴涌泉穴。白天二宝还是咳嗽严重，心想难道不起效，到了晚上，二宝就没咳嗽那么严重了。就继续晚上捏脊50遍加贴涌泉穴，持续了三四天；二宝晚上就基本不咳嗽了，只是白天偶尔有一点，还有起床时会咳嗽狠一点，再后来咳嗽慢慢就好了。年，我们家采用“宝宝可以不生病”理念所受益的：大宝：咳嗽顽疾解决了；感冒、发烧、头疼、肚子疼我们都能自己处理好；她手脚也不冰凉了。二宝：解决了感冒，咳嗽，发烧，嗓子哑，鼻塞，流鼻涕，拉肚子等问题。孩她妈：冬天手脚腿冰凉问题解决了，妇科炎症得到很大改观。感冒，咳嗽，发烧都能由我来处理好，胃炎问题解决了。我：解决了平时的感冒咳嗽与口腔溃疡，脚臭问题得到很大改观，脚手脱皮问题解决了，脸上秋冬季起皮问题没了，肠胃也恢复正常了。接下来，看下年的部分案例：
（此次发病原因：宝宝洗完澡，正要穿衣服时，那个帮洗澡的大姐来回开门拖地，导致宝宝受风寒）
“宝宝可以不生病”的使命是倡导一种健康的生活方式，强调防患于未然，不在于治已病。日常生活中的常见病很多都是与不健康的生活方式有关，只要生活方式改变了，病就好了；甚至一些大病、重病也得到了改善或痊愈，这都是人体本自具有的自我修复功能在起作用。很多人会说，“宝宝可以不生病”的理念不科学。理念科不科学，完全可以通过实践去验证，验证的过程就是实践的过程。实践是检验真理的唯一标准。生病不是生命的必然，只是偶然。健康不是生命的偶然，而是必然。
反观我们自己以及周围，健康成了一种奢侈品，生病却成了家常便饭。这也是当前的时代背景下出现的一种反常现象。
反常之所以成了正常，就在于我们的生命观、健康观和价值观出现了问题。我们所接受的教育和媒体的宣传，只是在告诉我们生了什么病要吃什么药，却不去探究病是怎么来的。为了治病，好多家庭重新返贫。现代医疗耗费了巨大的社会资源，衍生出了巨大的医药产业链，但这一切却没有让疾病减少，也没有让我们减少和消除对疾病的恐惧，反而这种恐惧与日俱增。君不见，媒体上健康节目越来越丰富，保健品越来越纷乱，药物、疫苗越来越复杂，检查和治疗手段越来越先进，医院、病房越来越高级，然而，疾病却越来越多，越来越重，越来越低龄化，越来越普遍，人人生活在对疾病的恐惧之中，毫无幸福可言！
到了该修正的时候了！改变，首先在于观念，其次在于实践。正如一位中医所说的：一百年前在中国，如果一个人病了，你告诉他需要开肠破肚、挖心取肝、切除内脏，他会认为遇到魔*了。一百年后在中国，如果一个人病了，你告诉他治病不需要开肠破肚、挖心取肝、切除内脏，他会认为遇到魔*了。病人越来越多，病情越来越重，病龄越来越低，医院越来越大，也有一定的合理性，所以不必纠结。我是通过实践受益了，真心觉得好。所以参加了“宝宝可以不生病”群主培训，并建立了自己的群（有需要了解学习的请加我