十个胖子九个虚，相比他们超标的体重，胖子一般都是阳虚的，所以驱除他们体内的痰湿，也就是污垢，一定要选择温性的“去污剂”，因为痰湿是阴性的，非温热性的，非阳热性的药物不能运化出去。
现代人总喜欢“排*”除了萝卜之外，海带、芹菜、梨等，所有膳食纤维含量高的水果蔬菜，都可以帮助通便，从而达到排*的效果，但还是萝卜的作用最直接，生吃可清肺、胃之热，熟吃可去脾、肠之积。要知道，萝卜如果生吃的话，可以去上焦的热和痰，比如我们春天的时候因为天气燥热流鼻血，或者干咳、嗓子疼，吃生萝卜和梨就比较合适；而如果你明显地感到自己消化不好，或者知道这顿又吃多了，问题一般出在中焦。煮熟的萝卜，也就是熟的莱菔子，解决的就是位于中焦的脾胃问题。只要你不是体质虚的需要“人参”来托着才有力气，只要你不是十分消瘦，而且总有手脚心热的那种阴虚症状，三子养亲汤确实能够起到改善“代谢综合症”的作用，这也体现了金元四大家中张从正的治病理论：不补之中有真补存焉。
这个方子虽然全是老百姓打食、消食的东西，却能调动出身体的潜力，使人浑身清爽，原因很简单：它驱除了体内的脏东西。.关于三子养亲汤的一个故事作者：医院孟繁东三子养亲汤是临床上一首常用的方剂，《方剂学》将其归入“温化寒痰”类祛痰剂中。该方由紫苏子（主气喘咳嗽）、白芥子（主痰）、萝卜子（主食痞兼痰）三药组成。余每览《韩氏医通》，读至该方之由来，无不为韩氏所代表的中医人的慈爱及孝心所感动。方子的来历：传说有三位士人，其父母年事已高，但常年咳嗽不已，整天喉喽气喘，痰多气逆，咳声不断，类似今之“老慢支”“肺气肿”类病症。眼看着双亲被痰所困又无计可施，三子心里特别着急，甚是苦恼！经过商量，他们决定外出遍访医家，打听能够治疗此病的效方。一日三子顶着烈日，来到了一个地方，闻听当地有位名医治病疗效甚佳，遂前去拜访，这位名医就是明代著名医家韩懋。韩氏仔细聆听了三子的来意，了解了事情的原委后，深深为三子的孝心所感动。韩氏本想给他们出个方子拿回去熬给其父母服用，但转念一想，汤药熬制不便，口味亦不佳，经过仔细斟酌，决定换个角度，于是精心琢磨出一个方案，就用日常随手可得的三种菜蔬紫苏子、白芥子、萝卜子为原料，将其制作成“甘旨”（旧时多指奉养父母的美好食品），此方即后世临床常用的著名方剂“三子养亲汤”。韩氏嘱三子将这三味药分别洗干净，微炒一下，打碎，每剂不超过三钱，“用生绢小袋盛之，煮作汤饮，随甘旨，代茶水啜用”。还嘱咐“若大便素实者，临服加熟蜜少许，若冬寒，加生姜三片”。新经络