小满时节，正逢初夏，这个季节小麦初熟，江河渐满，是个充满希望的时节。
5月20日晚6:00我们继续准时相约直播间，通过视频号、呦呦健康、航医通、百度、快手、抖音多个平台同步直播，医院两位中医专家：张昶主任、王瑞红主任，从中医的角度，跟大家一起聊一聊小满节气如何养生防病，夏季如何防治乳腺疾病，怎样养护乳腺健康？
直播开始张主任为大家介绍了小满节气我们应该注意的养生要点，小满意味着阳气的丰盈，提醒我们小满后，天气虽渐渐由暖变热，但此时人体阳气未满，湿气与热同至，我们要注重去热祛湿的养生原则，注意养护心阳，预防心火，忌自满、贪凉、油腻等，要多饮温开水，注意养护肠胃及腹部保暖，多食健脾化湿的食物，做到有度有节，以呵护好生命生长的阳气。
针对小满时节我们需要注意的养生原则，两位主任还从起居、饮食、运动、精神调摄等几个方面为大家做了详细的讲解。还为大家推荐了一款药茶----陈皮夏枯草茶
组成：广陈皮5克、夏枯草5克
功效：清火散结、理气健脾。
制法：将广陈皮、夏枯草以开水冲泡，酌加白糖适量调味，代茶饮用。
适宜人群：尤其适合肝郁火旺、头昏目赤、烦躁易怒的患者饮用。
中医乳腺专家王主任还重点为大家讲解了夏季如何防治乳腺疾病，怎样养护乳腺健康？乳腺问题与颈肩背有哪些关系，如何从经络来调治?出现哪些情况需要及时就医等问题，跟大家积极互动，对直播间大家提出的问题做了详细的解答。相信很多人都听说过一句网络名言：“忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生。”尤其是现在疫情大部分人居家办公，孩子网课，辅导孩子的同时难免生气伤身。情绪对女人的杀伤力究竟有多大，又会引起哪些乳腺疾病，针对平时大家容易遇到的乳腺问题，王主任为大家现场详细讲解。
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