一、如何判断自己阳气亏虚了？
可以从以下几方面简单的可以看出身体出现阳虚的表现，一般会出现以下症状：
1、精神萎靡，浑浑噩噩，反复感冒。2、手脚冰凉，恶风或恶寒。3、记忆力下降，易疲倦。4、大脑反应迟钝。5、自感全身动力不足及功能低下现象出现。6、还有一种表现是不耐寒不耐热。天气还不算热他就感觉烦躁不安，出汗，头上热脚下凉。7、妇女月经不调或月经紊乱，肌瘤，结节囊肿，痛经，不孕。8、男性出现性功能低下，乏力，手脚出冷汗。9、胃胀、胃寒、反酸、腹胀、泄泻甚至五更泻。10、夜尿频繁。
11、皮肤过敏、荨麻疹、湿疹、牛皮廯、带状疱疹等各种皮肤病变频发，且经久难愈。
二、养生就是养阳气
阳气对人体起到温薰脏腑，濡养筋骨的作用，就如阳光普照万物，植物才能进行光合作用，茁壮成长。阳气是维持人体生命正常代谢所具备的能量，人一生的阳气是由弱变强再逐渐衰减枯竭的一个过程。阳气足则体健，阳气弱则体衰，阳气竭则身亡。因此，阳气决定着人的健康与生命。
养生就是养“阳气”，失去“阳气”的存在必定会使免疫力低下，容易导致外邪侵袭肌体导致疾病缠身，身体虚弱甚至影响寿命。
阳气不足导致的寒凝诸症的治疗之本则在于补充阳气，驱除阴邪，提升五脏六腑的运化功能，增强机体的自愈能力，自古就认为“保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三。”其实，这是对中医外治法及灸法的肯定，其中灼艾可理解为包含艾灸、三伏灸、龙骨灸、扶阳针灸等在内的多种灸法，并且针与灸并用的方法会具有更好的疗效与适应症。
三、包括三伏灸，冬病夏治还能怎么做？
三伏时间表
初伏：年7月16日—7月25日
中伏：年7月26日—8月14日
末伏：年8月15日—8月24日
（一）扶阳针灸断寒根，夏季助学点赞68个有奖励！
扶阳针灸体质调理是由医生辨证论治，多法并用截断寒根的方法，每次治疗30～40分钟，每周2次，10次一疗程；在夏季6—9月可做1~2疗程，适用于慢性咳嗽、哮喘、荨麻疹、湿疹、慢性支气管炎、鼻炎、鼻窦炎、慢性咽喉炎、畏风畏寒、体虚反复感冒、脾胃虚弱、宫寒、痛经、四肢不温、容易疲劳乏力、甲状腺乳腺结节囊肿、慢性皮炎皮疹、脱发、大肚腩、亚健康状态等病症；适用于气虚血虚阴虚阳虚体质、痰湿体质、过敏体质等调理，当年见效，对于“未病防病、已病治病、病愈防复发”成效斐然。
今年7月1—8月15日期间，需做“扶阳针灸”调理身体的朋友们，可转发下图名片到朋友圈集赞，集赞后请截图给谢医生