十年前，我在《回家用饭的灵巧》书中写过中药热敷盐袋的用法：
“我家备有几个茴香盐袋，是把等量的小茴香和粗盐混杂装在布袋里，用的功夫放微波炉里热两三分钟，用来热敷腰部、腹部、颈椎、膝盖等处，有祛寒止痛和通经络的影响。
我的床头就放着一个，用它取暖、熏香、醒神，曾经用了好几年了，芬芳不停不减。”
许多老读者们学着自身制做，用得都很不错。
即使想要强化成效，您还也许参与更多中药，做成不同巨细，用来热敷不同的部位。
中药热敷盐袋的制做办法
做法：
1.用雄厚的纯棉布缝制两个口袋，一大一小。
2.把中药打成粗末，参与大青盐，混杂匀称，装到布袋里，缝好口。
大药包
质料：小茴香、丹参、元胡、桂皮、木姜子、花椒子、大青盐
工效：疗养脾、胃、肝、肾、腹部、腰背部
小药包
质料：玄参、丹参、三棱、莪术、元胡、木姜子、葶苈子、大青盐
工效：疗养心、肺、胆、乳腺、肩部
用法：
放到微波或烤箱里，用中高火加热。加热工夫遵循微波炉火力而定，大抵2到4分钟。烤箱须要的工夫更长些。
塞入衣服口袋中，热敷肉体不同部位。
中药盐袋的热敷部位
大药包
腹部：疗养脾胃薄弱、宫寒、肾虚
背面上部：疗养颈椎题目、屡次伤风咳嗽
背面中部：疗养三高、脂肪肝、血汗管亚健壮
腰臀部：疗养腰椎题目、宫寒、肾虚
小药包
肩部：疗养肩部劳损、屡次伤风咳嗽
胸部：疗养屡次胸闷、心肺不适、乳腺增生、血汗管亚健壮
药包中药质料的工效
玄参是解*散结的，也许诊疗心烦失眠，眼睛干涩。
丹参是活血祛瘀的，也许诊疗血汗管瘀阻和月信不调。
元胡是活血止痛的，也许诊疗各式痛苦，特殊是心痛、痛经。
三棱是破血行气的，也许诊疗腹胀鸡食，子宫肌瘤、卵巢囊肿。
莪术是消积止痛的，也许诊疗胸痹心痛、闭经。
桂皮是温脾胃、暖肝肾的，也许诊疗腰膝酸冷、跌打肿痛。
小茴香是散寒止痛、理气和胃的，也许疗养冷气引发的腹痛，疝气和繁殖系统题目。
花椒子是消水肿、化痰饮，也许诊疗咳喘痰多、肾虚耳鸣。
葶苈子是泻肺平喘、去水消肿的，也许诊疗喘咳痰多、胸腹水肿。
木姜子是温中散寒、行气止痛的，也许诊疗寒湿重、小便污浊、前列腺题目。
注重事变
经期也许操纵
妊妇慎用
天热时，药包不加热也也许操纵。
血汗管题目、乳腺增生，倡议在家随时佩带小药包（也许不加热），工夫越长成效越好，
视频：中药盐袋用法树范
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