腰间盘突出
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教会大家通过饮食和营养，调理疾病，让你身体早日恢复健康
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我们来自于：空谷学苑
营养师●空谷阿亮简介：
空谷学苑的创始人，健康管理师，ACI国际健康管理师，公共营养师，营养顾问，中医康复理疗师，心理咨询师。
擅长慢性病，儿科，抗衰老，肥胖，亚健康咨询，健康管理，私人订制健康解决方案。
痔疮，肩关节积液，腰椎盘突出，低血压，急性阑尾炎，长疹子，排*等通过营养调理，是这样的
腰椎盘突出的根本是生活方式和饮食？—空谷阿亮答疑粉丝提问
腰椎盘突出咋办？—空谷阿亮答疑粉丝提问
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颈椎，腰椎，椎间盘突出，关节炎相关疾病的调理
更多关于腰椎间盘突出的知识，看上面文章
现在很多人会出现腰间盘突出的疾病，久了会导致两条腿会发麻，走路都成问题，特别痛苦，有人向我咨询，今天好好的分析给大家，
整体自然医学有一个原则，就是无论什么疾病，找到致病因素和发病条件，而不是从症状入手。原因找到，调理的方向和方法就有了。
方向比方法重要。
我们的身体是ＤＮＡ亿万年进化的结果。
脊椎间盘，每个间盘它是人身体上最牢固的设计，它的力量可以支撑到你整个全身的力量，各种运动方式都可以，它的设计是有智慧的。
?如果腰椎间盘出了问题，首先不要考虑是腰椎间盘的问题，而是要考虑它外面裹着的韧带和肌肉，还有血管，神经的问题，从肌肉、血管，韧带，神经这些方面去考虑。
肌肉，骨骼，血管，神经，构成了身体的支架。
?支架的意思就是，
骨骼到达哪里，
神经就到达哪里，
血管也到达哪里。
?所以，当你一动的时候，就是一起动了，肌肉，骨头，血管，神经一起动了。
也就是说，你某个部位生病的时候，不管你生什么病，骨头，血管，神经都会受影响。
?比如说，你现在皱眉头，当你眉头皱起来的时候，你背后的神经就会拉紧，神经一拉紧，就会把肌肉也拉紧，肌肉一拉紧，就把后面颈椎的骨头也拉紧了。
?所以，一个人如果经常皱着眉头，他的颈椎一定有问题。
?颈椎有问题，代表大脑供血一定不好，大脑供血、供氧不好，就一定经常头晕，同时，记忆力会开始下降。
什么偏头痛，白内障、近视等疾病，都是供血不足引起的，
同样的原理，腰椎也是一样，所以不要让身体长期处于一个姿势，随时学会休息，学会放松。
再看腰椎出问题，有几个方面的原因。
第一：就是腰部这个地方受寒，导致血液循环受到影响，用中医的话叫经络不通。经络不通，就会导致营养不能输送，气血不足。
腰部后面有个命门穴，这里很容易受寒的。
这就是为什么很多人建议，女孩子不要总穿露脐装的原因。前面是肚脐，神厥穴，后面是命门。
第二：腰部??问题还有一个重要的原因就是劳累过度，久坐，或是久站，或是姿势不对。就是人们常说腰肌劳损。
第三：就是饮食结构不合理，导致营养不均衡，特别是缺乏蛋白质和油。
营养不均衡的话，就不仅仅是腰间盘的问题了，身体的其他部位也可能出现问题，只是可能恰好腰间劳累过度，比较弱，症状先在这里显化出来而已。
肌肉没有力量支撑着骨骼的活动，进而压迫了神经，导致腰部，甚至坐骨神经那里，一系列的疼痛。
腰间盘突出，用营养很轻松就能解决
腰间盘突出，用营养很轻松就能解决，
好了，关于腰间盘突出的原因就分享到这里，想调理腰间盘突出的朋友可以咨询，祝福大家
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